かぼちゃ🎃

 子どもが大好きなかぼちゃ🎃みなさん皮はどうされていますか?? かぼちゃの皮には風邪予防やお通じにも良い栄養素が入っていると言われているんですよ🎶なんと!その栄養素はかぼちゃの実よりも皮の方が2倍も多く含まれているんです!!✨ また、かぼちゃ自体に甘みがついているのであまり味付けをせずおいしく食べられるという面でも身体に優しいお野菜ですね😊      …

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