あいうべ体操で口呼吸をストップ！ 2018年07月05日 ル・タンデで毎日やっている「あいうべ体操」!お口を大きくあけて元気に「あ～い～う～べ～」とおこなうことで 下あごを支える舌筋と口のまわりの口輪筋を鍛えて、口がポカンとあかなくなり、鼻呼吸になります。口からいろいろな菌が入らないことで…続きを読む
