パン

今月のハナラビクスのおやつははっぱねっこベーカリーのねっこパンです。普通のフランスパンよりも少し柔らかくて、子どもたちが前歯でかぶりつくのにぴったり!!! 柔らかいパンばかり食べたり、小さくちぎって食べていませんか?パンを食べるときもしっかりと大きな口でかぶりつきましょう!!

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お口を閉じよう!

食べているときお口はしっかりと閉じていますか?くちゃくちゃと音がなっていませんか? しっかりと閉じるためにはお口の回りの筋肉「口輪筋」を強くしたり、前歯で噛むことが大切です! 歯ごたえのあるものや大きいものを噛みちぎる食べ物を増やしましょう! 枝豆を食べるときは食べやすく一粒ずつ出してあげるよりも、そのままで歯や唇を使って食べるとお口の機能をよく使うことができますよ!

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小さくて柔らかいものばかりに慣れてしまうと…

前歯が生え揃って噛む機能が出来ていても、小さくて柔らかいものに食べ慣れてしまうと、ほとんど噛まずに飲み込みがちなってしまいます。その結果、しっかりと消化することができずにそのまま便として出てきてしまうことがあります。大きめのものにしっかりと前歯を使ってかぶりつくことを覚え、リズミカルに噛んでいきましょう!!

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